Biomecânica no Voleibol

O vôlei vem se tornando um dos esportes mais populares no país, e nossa seleção masculina está chamando mais atenção com a possível conquista do 10º título da Liga Mundial.

Como se pode deduzir, esse é um esporte que cobra muito do ombro dos atletas praticantes. Essa articulação possui muita mobilidade, logo, é muito instável e propensa a lesões.

Voleibol submete os ombros a um processo de desaceleração brusca, principalmente no saque e na cortada, ocasionando fadiga dos rotadores externos. Em jogadores de vôlei, esse complexo é muito solicitado, principalmente os músculos do manguito rotador, que atuam como estabilizadores dinâmicos da articulação, evitando luxações e subluxações.

As ações predominantes no voleibol são de força e potência.

As grandes amplitudes de movimento na abdução ou flexão do ombro e o contato da cabeça do úmero com a cavidade glenóide só são possíveis por causa dos movimentos artrocinemáticos: deslizamento, rolamento e rotação. Ao fazer a abdução, a cabeça do úmero faz um rolamento (se existisse só esse movimento ocorreria uma luxação) deslizamento para baixo, mantendo o contato com a cavidade glenóide, e a rotação lateral, necessária para livrar o acrômio do tubérculo maior.

No saque em suspensão, a flexão do ombro deve acontecer ao mesmo tempo em que a flexão de cotovelo ocorre, com isso o atleta realiza menos esforço, já que diminui o braço de resistência e aumenta o braço de força. Logo após, o ombro realiza adução, rotação interna e extensão.

 

Na hora de um ataque, onde há uma explosão de força dos rotadores internos, os rotadores externos realizam uma contração excêntrica para a desaceleração final do ataque, o que provoca um stress tênsil nos tendões do manguito rotador, que com o uso repetitivo acaba sendo acometido.

Os voleibolistas machucam os músculos rotadores do ombro com muita frequência, devido ao movimento repetitivo da rotação externa e interna do ombro, tanto no saque quanto na cortada, o que leva a contusões, caracterizada de overuse.

Como na sua maioria são lesões inflamatórias (tendinites), o tratamento é mais convencional. Usa-se principalmente massoterapia, Laser, ultrassom, cinesio e crioterapia - essa última também utilizada para a prevenção de lesões.

Equipe: Amanda Bittencourt, Diana Soares, Larissa Andrade

Referências

ANDRADE, R. P. DE., SILVA, E.S., VIEIRA, J,S. Avaliação da força dos rotadores externos e internos do ombro em atletas de voleibol. Disponível em www.rbo.org.br. Acesso em maio de 2011.

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MARQUES, N.K.J. Biomecânica aplicada a locomoção e o salto do voleibol. Disponível em www.efdeportes.com. Acesso em maio de 2011.

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PACHECO, A.S. Biomecânica da Articulação do Ombro. 2008